La mémoire traumatique

> On a l’impression que cela vient de se passer

Mais cette dissociation empêche que le cerveau stocke correctement ce qui s’est passé dans son «disque dur» pour le mémoriser normalement. Les souvenirs aussi sont en morceaux. Elle est une conséquence psychotraumatique des violences les plus graves se traduisant par des réminiscences intrusives qui envahissent totalement la conscience (flashback, illusions sensorielles, cauchemars) et qui font revivre à l’identique tout ou une partie du traumatisme, avec la même détresse, la même terreur et les mêmes réactions physiologiques, somatiques et psychologiques que celles vécues lors des violences. Ces souvenirs, à cause de la disjonction, sont différents des autres, ils restent bloqués dans une zone du cerveau, même quand la violence est ancienne. On a l’impression que cela vient de se passer ou même que c’est encore en train de se passer, lors de flash-backs, de cauchemars, de crises de panique. Ces souvenirs refont surface dès qu’il se passe quelque chose qui nous rappelle les violences : un geste, un mot, une musique, une odeur, un endroit, ... Cette « mémoire traumatique » réveille à chaque fois les mêmes sensations, la même peur, la même panique, les mêmes douleurs, les mêmes odeurs, les mêmes bruits, les mêmes injures et les phrases assassines entendues.

 Les conduites dissociantes anesthésiantes

> On fait des choses inconsciemment

Afin d’éviter de réveiller cette « mémoire », on évite tout ce qui peut nous rappeler les violences, on évite d’y penser, d’en parler. Si trop de choses rappellent les violences ou si elles continuent, on va tenter de re-faire « disjoncter » le cerveau, pour avoir moins mal, en consommant du tabac, de l’alcool, des drogues à outrance, par exemple. Ce qui fait «re-disjoncter» le cerveau, ce sont ces choses que l’on fait et que l’on ne comprend pas, que les autres ne comprennent pas parce qu’elles font croire qu’on aime la douleur, le  stress et la violence. On fait des choses dangereuses, on est capable de se faire du mal, de se mettre en danger: Brûlures, scarifications, regarder des films très violents, sports extrêmes, jeux dangereux, conduites à risques sexuelles, provocations, violences...  On fait ces choses inconsciemment pour faire « re-disjoncter » le cerveau puisqu’il y a du danger. Le cerveau fabrique ses drogues et donc, on ne sent plus la peur et la douleur. Malheureusement, c’est un cercle vicieux, ça «recharge» aussi la mémoire en souvenirs traumatiques. Il faudra donc disjoncter encore et encore, et souvent faire des choses de plus en plus bizarres et dangereuses pour ne rien sentir et tenter d’oublier. On peut alors croire que l’on est mauvais, fou, on peut se sentir coupable… Alors que l’on essaie seulement de survivre et de moins souffrir. La plupart du temps, ceux qui nous entourent ne comprennent pas cette attitude et font des reproches, ou profitent de ces difficultés pour nous faire subir d’autres violences.